Omega 3 firmy Weider codziennie wzmacnia Twoją dietę niezbędnymi kwasami tłuszczowymi. Kwasy Omega 3 są niezbędne w naszej diecie, co oznacza, że organizm potrzebuje ich do prawidłowego funkcjonowania, ale nie potrafi ich syntetyzować. Dlatego konieczne jest spożywanie ich wraz z pożywieniem.
Kwasy tłuszczowe omega 3 możemy pozyskać głównie z pokarmów pochodzenia morskiego, takich jak tłuste ryby, a także w niewielkich ilościach z nasion warzyw. Chociaż generalnie jej obecność w innych produktach spożywczych jest niewielka, a jej wzmocnienie poprzez wysokiej jakości suplement może być pozytywne, jeśli chodzi o unikanie niedoborów.
