Jest niezbędnym mikroelementem dla mężczyzn. Występuje głównie jako część masy kostnej, ale ma również zasadnicze znaczenie dla prawidłowej aktywności niektórych koenzymów. Ingeruje w stabilizację łańcuchów DNA i RNA , a także w tworzenie niektórych neuroprzekaźników i neuromodulatorów oraz w rozluźnienie mięśni, zwłaszcza mięśnia sercowego.
