pl
Doskonałe źródło minerałów, witamin i oligogluków.
- Są bardzo cenione ze względu na swoje właściwości lecznicze i wartości odżywcze.
Najczęstszym sposobem spożywania chia jest mieszanie nasion z jogurtem, sałatkami, owocami, kremami, warzywami, wodą, sokiem lub jakimś płynnym jedzeniem.