Jest wskazany dla dzieci, dorosłych i osób starszych, ponieważ jest to pokarm o dużej wartości odżywczej. Spożywanie musli zapewnia doskonały zastrzyk energii rano i po południu.
Charakteryzuje się wysoką zawartością węglowodanów (z brązowego cukru, zbóż, owoców i orzechów), błonnika z pełnego ziarna, tłuszczów z zarodków zbóż i orzechów, które są bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, a także witaminy (zwłaszcza z B Grupa). Jednocześnie ich zawartość minerałów z otrębów zbożowych, brązowego cukru i orzechów jest bardzo znacząca.