pl
6% off EXTRA SALE
Minimum order amount 278,00zł
Twój kupon
Należy przyjmować dwie dzienne dawki monohydratu kreatyny: jedną po treningu i jedną przed snem. Wskazane jest również wykonanie trzeciego przedtreningowego treningu.
Faza ładowaniaWeź równowartość 15-20 g dziennie, podzieloną na 3 dawki, przez 1 tydzień.
Faza konserwacjiSpożywać 3 g dziennie przed lub po treningu.