Kozłek lekarski jest byliną z rodziny kozłkowatych, znaną również jako kocimiętka. Nazwa pochodzi od łacińskiego słowa „valere”, co oznacza „być zdrowym”.
Charakterystyczną cechą jego naturalnej czystości jest również nieprzyjemny zapach. Częścią aktywną tej rośliny jest korzeń, który zawiera olejki eteryczne (monoterpeny, seskwiterpeny i, co ważniejsze fizjologicznie, kwasy seskwiterpenowe, wśród których znajduje się kwas walerenowy). Zawiera również inne substancje, takie jak GABA, glutaminę, argininę i niektóre alkaloidy.
Właściwości
Tradycyjnie kozłek lekarski był stosowany jako:
Środek uspokajający i nasenny.
Działanie spazmolityczne i rozkurczające mięśnie: dzięki zawartości kwasu walerenowego.
Działanie uspokajające, związane z hamowaniem katabolizmu GABA.
Główne wskazania
Napięcie, niepokój i drażliwość.
Umiarkowana bezsenność o podłożu nerwowym.
Skurcze żołądkowo-jelitowe pochodzenia nerwowego.
Instrukcja użytkowania
Zażywać 1-2 kapsułki dziennie.
Środki ostrożności
Nie zaleca się podawania leku dzieciom poniżej 3 roku życia.
Lek może powodować obniżenie czujności po 1 lub 2 godzinach od zażycia, dlatego nie zaleca się prowadzenia pojazdów bezpośrednio po jego zażyciu lub przez dłuższy czas.
Nie zaleca się przyjmowania kozłka lekarskiego tuż przed snem, ponieważ może powodować niespokojny sen.
