Waleriana to wieloletnia roślina z rodziny Valerianaceae, znana również jako Trawa Kota. Jego nazwa pochodzi od łacińskiego „valere”, co oznacza „być zdrowym”.
Szczególny jest też nieprzyjemny zapach, charakterystyczny dla jego naturalnej czystości. Aktywną częścią tej rośliny jest korzeń, który zawiera olejki eteryczne (monoterpeny, seskwiterpeny i, co ważniejsze, kwasy seskwiterpenowe, wśród których znajdziemy kwas walerenowy). Zawiera również inne substancje, takie jak GABA, glutaminę, argininę i niektóre alkaloidy.
Nieruchomości
Tradycyjnie kozłek był używany jako:
Środek uspokajający i induktor snu.
Działanie spazmolityczne i rozluźniające mięśnie: dzięki zawartemu w nim kwasowi walerenowemu.
Działanie uspokajające, związane z hamowaniem katabolizmu GABA.
Główne wskazania
Napięcie, niepokój i drażliwość.
Umiarkowana bezsenność pochodzenia nerwowego.
Skurcze żołądkowo-jelitowe pochodzenia nerwowego.
Jak używać
Przyjmować 1-2 kapsułki dziennie.
Środki ostrożności
Nie zaleca się podawania chłopcom i dziewczynkom poniżej 3 roku życia.
Może zmniejszać czujność po 1 lub 2 godzinach, dlatego nie zaleca się prowadzenia samochodu bezpośrednio po zażyciu lub przez dłuższy czas.
Zaleca się nie zażywać kozłka tuż przed snem, ponieważ może powodować niespokojny sen.
