Obrane pestki dyni. Bogaty w błonnik, białko, niacynę (witaminę B3), żelazo, magnez, fosfor, potas i cynk. Źródło tiaminy (B1), kwasu foliowego i witaminy E. Zastosowanie • Pomaga w utrzymaniu i utrzymaniu masy mięśniowej. • Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego. • Przyczynia się do ochrony komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. • Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania serca. • Przyczynia się do prawidłowej syntezy aminokwasów. Sposób użycia: można je spożywać samodzielnie lub mieszać w sałatkach, jogurtach, kremach, przepisach na pieczywo i ciasta... Przypiekane lub na surowo, te ostatnie są najbardziej pożywne.
