Witamina D3 jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla naszego dobrego samopoczucia, zwłaszcza naszych kości, pomaga naszemu organizmowi przyswajać wapń (podstawowa część naszych kości). Witamina D reguluje również wiele innych funkcji komórkowych w organizmie. Jego właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i neuroprotekcyjne przyczyniają się do zdrowia układu odpornościowego, funkcji mięśni i aktywności komórek mózgowych. Ilość witaminy D, jaką wytwarza Twoja skóra, zależy od wielu czynników, w tym pory dnia, pory roku, szerokości geograficznej i pigmentacji skóry. W zależności od miejsca zamieszkania i stylu życia produkcja witaminy D może spaść do zera w miesiącach zimowych. Główne korzyści płynące ze spożywania witaminy D3: Zmniejsza ryzyko złamań: spożywanie witaminy D3 zmniejsza ryzyko złamań kości po upadku. Wynika to z pomocy w przyswajaniu wapnia w kościach. Przyczynia się do prawidłowego wzrostu kości: Stymuluje wchłanianie jelitowe wapnia i fosforu, które są dwoma ważnymi dla prawidłowego tworzenia kości związkami. Ma właściwości odpornościowe: Witamina D3 ma doskonałe właściwości odpornościowe, pomagając zapobiegać wystąpieniu chorób. Zapobiega starzeniu się: Witamina D3 przeciwdziała procesom starzenia, co z kolei poprawia kondycję fizyczną ludzi, co jest szczególnie polecane do regularnego wykonywania ćwiczeń fizycznych. Pomaga zapobiegać chorobom metabolicznym: Sprzyja metabolizmowi organizmu, ponieważ związki te działają pozytywnie na niektóre choroby, takie jak otyłość, cukrzyca i nadciśnienie.Vegan.
