Magnez działa w metabolizmie węglowodanów i produkcji energii, pomaga w odkładaniu się wapnia w kościach, w układzie nerwowym, jest niezbędny do przekazywania impulsów nerwowych, reguluje rozwój komórek kontrolując procesy zastępujące starzejące się lub zużyte komórki .
Zalecana dzienna dawka dla zdrowych osób dorosłych to 300 mg. Możliwe niedobory są zwykle spowodowane przewlekłym alkoholizmem, brakiem równowagi żywieniowej, osobami o większych potrzebach, takimi jak kobiety w ciąży, dzieci i osoby o dużej aktywności fizycznej.
Niedobór powoduje zaburzenia nerwowo-mięśniowe, drgawki i konwulsje, problemy trawienne i sercowo-naczyniowe.
Sposób użycia: Przyjmować 3 tabletki dziennie. Bezglutenowe
