Witaminy z grupy B są bardzo ważne w świecie sportu, ze względu na ich udział w metabolizmie. Kompleks B składa się z 8 witamin rozpuszczalnych w wodzie: tiaminy (witamina B1), ryboflawiny (witamina B2), niacyny (witamina B3), kwasu pantotenowego (witamina B5), pirydoksyny (witamina B6), biotyny (witamina B7), Kwas foliowy (witamina B9), kobalamina (witamina B12).
Sposób użycia: Przyjmować jedną kapsułkę dziennie z jednym z głównych posiłków.
Ostrzeżenia: Nie należy przekraczać wyraźnie zalecanej dziennej dawki.
Suplementy diety nie powinny być stosowane jako substytut zbilansowanej diety.