Kreatyna zwiększa wydajność w kolejnych seriach krótkotrwałych ćwiczeń o wysokiej intensywności. Korzystne działanie uzyskuje się przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny. 100% Monohydrat Kreatyny jest przygotowany z czystej kreatyny o jakości farmaceutycznej w postaci proszku.
Jest bez smaku, więc można go łatwo mieszać z innymi suplementami, takimi jak koktajle na masę i koktajle proteinowe. Podobnie jak wszystkie produkty BioTech USA, 100% monohydrat kreatyny jest bezpieczną i starannie dobraną odżywką.