Skoncentruj się na równowadze psychicznej Małe działania mogą mieć duży wpływ na poprawę morale i zwiększenie poziomu dopaminy i serotoniny. Ruch, zaczerpnięcie świeżego powietrza, cieszenie się światłem i sen są tego częścią. Niektóre suplementy diety mogą również zapewniać wsparcie. Be-Lumex to synergia roślin (szafran, zielona herbata, sproszkowana komosa ryżowa itp.), witamin, aminokwasów i minerałów (cynk) dla utrzymania pozytywnego nastroju .
