Koenzym Q10, znany również jako ubichinon, występuje w wielu produktach pochodzenia zwierzęcego i roślinnego, a u ludzi w dużych ilościach w wątrobie, sercu, nerkach i trzustce. Koenzym Q10 jest uważany za cząsteczkę pełniącą funkcje witaminowe, jednak tak nie jest, ponieważ nasz organizm może go syntetyzować. Koenzym Q10 jest ważnym przeciwutleniaczem i prekursorem ATP w mitochondriach, dlatego jest niezbędny do metabolizmu energetycznego organizmu. Jest to szczególnie ważne w sytuacjach wymagających dodatkowej podaży energii, takich jak zmęczenie, stres, brak równowagi żywieniowej czy dieta.
