Rich Piana Freak Show 180 Caps Czy to nie niesamowite, jak szybko węglowodany stały się „wrogiem”? Prawda jest taka, że jeśli polujesz na zyski, potrzebujesz wysokiej jakości węglowodanów, które pomogą Ci zbudować maksimum mięśni. W końcu węglowodany są preferowanym źródłem paliwa dla organizmu. To energia, której używają Twoje mięśnie, aby zasilać Cię podczas treningów. Chodzi o to, że zbyt dużo węglowodanów i ryzykujesz, że nadmiar będzie przechowywany w postaci tłuszczu. Pytanie brzmi: jak jeść węglowodany, których potrzebujesz, bez obawy o gromadzenie się tłuszczu? Moc anaboliczna Kluczem do tego, co dzieje się w organizmie, gdy jesz dużo węglowodanów, są hormony własne. Insulina jest jednym z podstawowych hormonów anabolicznych w organizmie i niektórzy twierdzą, że jest najsilniejszy - tak, nawet silniejszy niż testosteron. Być może, ale insulina jest jak obosieczny miecz - może przeciąć obie strony. Pomimo swojej anabolicznej mocy, jedz zbyt dużo węglowodanów w ciągu dnia, zwłaszcza prostych węglowodanów, a rezultatem będą skoki insuliny - co oznacza przyrost tłuszczu. Nie takiego scenariusza chcemy! Ach, ale jaka moc anaboliczna! Insulina kontroluje sposób, w jaki komórki w twoim ciele absorbują i wykorzystują składniki odżywcze, takie jak węglowodany i białko. Odgrywa także silną rolę w procesie syntezy białek.